Wo kann man »Prokrastination besiegen« als Hörbuch hören?

Schiebst du wichtige Aufgaben auch gern vor dir her, bis die Zeit drängt oder die Dinge ganz liegenbleiben? Wenn sich dieses Aufschieben erst einmal im Alltag festsetzt, kann daraus schnell eine belastende Gewohnheit werden, die für echten Stress sorgt.

In diesem kurzen Hörbuch führt dich Norman Wiehe durch eine gezielte Hypnose, um deine Aufschieberitis Schritt für Schritt in den Griff zu bekommen. Du musst dabei nichts weiter tun, als dich zurückzulehnen und aufmerksam den gesprochenen Worten zu lauschen. Um die besten Ergebnisse zu erzielen und dem Unterbewusstsein Raum für neue Lösungen zu geben, empfiehlt Wiehe, die etwa halbstündige Aufnahme zwei Wochen lang jeden Tag einmal anzuhören – natürlich nur in Ruhe und keinesfalls während Tätigkeiten, die deine volle Konzentration erfordern.