Wo kann man »People Pleasing« als Hörbuch hören?

Kennst du das Gefühl, ständig Ja zu sagen, obwohl du innerlich längst Nein denkst? Wenn du dich oft dafür verantwortlich fühlst, dass alle um dich herum zufrieden sind, steckst du vielleicht mitten im People Pleasing. Viele empathische Menschen neigen dazu, Konflikte zu vermeiden und sich lieber anzupassen, als eigene Grenzen zu ziehen. Dabei bleiben die eigenen Wünsche schnell auf der Strecke, und die Gefahr wächst, irgendwann völlig auszubrennen.

Die Psychologin Ulrike Bossmann geht diesem Verhalten auf den Grund. Sie nutzt Fallbeispiele und aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse, um zu erklären, warum man so handelt und was dabei im Alltag passiert. Gelesen von Katja Körber, bietet dir dieser Ratgeber praktische Reflexionen und Übungen, mit denen du lernen kannst, Konflikte auszuhalten und dir selbst dieselbe Fürsorge zu schenken, die du sonst so bereitwillig an andere verteilst.