Wo kann man »Mit Leichtigkeit aus der Zuckerfalle« als Hörbuch hören?
Entdecke, wie du ohne ständigen Verzicht und inneren Kampf aus dem Teufelskreis des Zuckerkonsums aussteigst.
Von Peter Ruck · gelesen von Stephan Benson
Über Mit Leichtigkeit aus der Zuckerfalle
Kennst du das Gefühl, genau zu wissen, dass Süßes dir schadet, und trotzdem greifst du immer wieder zu? Peter Ruck steckte selbst jahrzehntelang in genau diesem Kreislauf fest. Nach zahllosen gescheiterten Versuchen mit reiner Willenskraft durchschaute er schließlich die psychologischen Mechanismen hinter dem Verlangen.
In diesem Ratgeber teilt er seinen Ansatz, der ganz ohne Druck und quälende Entbehrungen auskommt. Gelesen von Stephan Benson erfährst du, warum das ständige Süße-Verlangen oft nur eine Illusion ist und wie du die gedanklichen Hürden Schritt für Schritt auflöst. Es geht darum, mehr Energie und Gelassenheit zurückzugewinnen, statt gegen dich selbst zu kämpfen.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch passt zu dir, wenn du dich nach einem entspannten Weg sehnst, deinen Zuckerkonsum zu beenden, ohne auf reine Willenskraft zu setzen. Ideal für alle, die das ständige schlechte Gewissen beim Naschen hinter sich lassen wollen.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Peter Ruck
- Sprecher
- Stephan Benson
- Länge
- 5 Std. 29 Min.
- Als Hörbuch erschienen
- 19. Dezember 2023
- Genre · Verlag
- Ratgeber · GD Publishing
- ISBN (Hörbuch)
- 9783000770463
Über Stephan Benson (Sprecher/in)
Stephan Benson hat 200 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
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Häufige Fragen
Wo kann man Mit Leichtigkeit aus der Zuckerfalle als Hörbuch hören?
Du kannst Mit Leichtigkeit aus der Zuckerfalle von Peter Ruck als Hörbuch bei 2 Anbietern hören: Storytel und BookBeat. Das Hörbuch wird gelesen von Stephan Benson und dauert 5 Std. 29 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Mit Leichtigkeit aus der Zuckerfalle kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel und BookBeat bieten 60 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Mit Leichtigkeit aus der Zuckerfalle bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel und BookBeat.
Wie lang ist das Hörbuch Mit Leichtigkeit aus der Zuckerfalle?
Das Hörbuch dauert 5 Std. 29 Min.
Wer liest Mit Leichtigkeit aus der Zuckerfalle?
Das Hörbuch wird gelesen von Stephan Benson.