Wo kann man »Meditation gegen Erschöpfung« als Hörbuch hören?
Finde am Abend zurück zu innerer Ruhe und tanke nach einem anstrengenden Tag neue Kraft auf.
Von Institut für Burnout-Prävention · gelesen von Institut für Burnout-Prävention
Über Meditation gegen Erschöpfung
Wenn der Tag dir alles abverlangt hat und du dich einfach nur noch leer oder gestresst fühlst, bietet dir diese geführte Abendmeditation einen geschützten Raum zum Durchatmen. Das Institut für Burnout-Prävention begleitet dich mit sanften Worten und ruhiger Musik durch eine kurze Auszeit, die auf Achtsamkeit und Tiefenentspannung setzt. Schritt für Schritt lässt du die Belastungen des Alltags hinter dir und kommst wieder mit deinen eigenen Kraftquellen in Kontakt. In rund 17 Minuten schaffst du dir so einen Moment des Loslassens, der Körper und Seele spürbar entlastet und dich behutsam in Richtung Erholung und inneren Frieden führt.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch ist genau das Richtige für dich, wenn du unter Dauerstress stehst, dich chronisch erschöpft fühlst oder nach einem langen Arbeitstag eine kurze, wirkungsvolle Einschlafbegleitung suchst, um abzuschalten und neue Energie zu tanken.
Fakten zum Hörbuch
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Häufige Fragen
Wo kann man Meditation gegen Erschöpfung als Hörbuch hören?
Du kannst Meditation gegen Erschöpfung von Institut für Burnout-Prävention als Hörbuch bei Storytel hören. Das Hörbuch wird gelesen von Institut für Burnout-Prävention und dauert 17 Min.
Kann man Meditation gegen Erschöpfung kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel bietet 60 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Wie lang ist das Hörbuch Meditation gegen Erschöpfung?
Das Hörbuch dauert 17 Min.
Wer liest Meditation gegen Erschöpfung?
Das Hörbuch wird gelesen von Institut für Burnout-Prävention.
Der wievielte Band der Reihe Meditation gegen Erschöpfung ist Meditation gegen Erschöpfung?
Es ist Band 1 der Reihe Meditation gegen Erschöpfung.