Wo kann man »Gute-Nacht-Geschichte für gestresste Erwachsene: Die bewährte Tiefenentspannung, um wie ein Baby zu schlafen« als Hörbuch hören?
Finde am Abend endlich Ruhe und schalte deinen Alltagsstress mit sanfter Entspannung ganz einfach ab.
Von Institut für Burnout-Prävention · gelesen von Institut für Burnout-Prävention
Über Gute-Nacht-Geschichte für gestresste Erwachsene: Die bewährte Tiefenentspannung, um wie ein Baby zu schlafen
Kennst du die Abende, an denen du wach liegst, die Gedanken kreisen und an erholsamen Schlaf einfach nicht zu denken ist? Genau hier setzt dieses Hörbuch vom Institut für Burnout-Prävention an. Statt dich stundenlang im Bett hin und her zu wälzen oder tagsüber völlig erschöpft zu sein, hilft dir diese geführte Erzählung beim Loslassen.
Mit einer beruhigenden Stimme wirst du sanft durch den Abend begleitet. Die meditative Geschichte wurde dafür geschaffen, Sorgen und Anspannungen hinter dir zu lassen, damit Körper und Geist zur Ruhe kommen. So kannst du den Druck des Tages vergessen und wieder zu einem tiefen, festen Schlaf finden.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch ist ideal für dich, wenn du abends oft gestresst oder besorgt bist, lange zum Einschlafen brauchst oder nachts häufig aufwachst. Es hilft allen Erwachsenen, die nach einem anstrengenden Tag neue Energie schöpfen wollen.
Fakten zum Hörbuch
- Sprecher
- Institut für Burnout-Prävention
- Länge
- 1 Std.
- Als Hörbuch erschienen
- 7. Juni 2022
- Genre · Verlag
- Ratgeber · TheHappinessCompany
- ISBN (Hörbuch)
- 4066338973382
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Häufige Fragen
Wo kann man Gute-Nacht-Geschichte für gestresste Erwachsene: Die bewährte Tiefenentspannung, um wie ein Baby zu schlafen als Hörbuch hören?
Du kannst Gute-Nacht-Geschichte für gestresste Erwachsene: Die bewährte Tiefenentspannung, um wie ein Baby zu schlafen von Institut für Burnout-Prävention als Hörbuch bei BookBeat hören. Das Hörbuch wird gelesen von Institut für Burnout-Prävention und dauert 1 Std.
Kann man Gute-Nacht-Geschichte für gestresste Erwachsene: Die bewährte Tiefenentspannung, um wie ein Baby zu schlafen kostenlos hören?
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Wie lang ist das Hörbuch Gute-Nacht-Geschichte für gestresste Erwachsene: Die bewährte Tiefenentspannung, um wie ein Baby zu schlafen?
Das Hörbuch dauert 1 Std.
Wer liest Gute-Nacht-Geschichte für gestresste Erwachsene: Die bewährte Tiefenentspannung, um wie ein Baby zu schlafen?
Das Hörbuch wird gelesen von Institut für Burnout-Prävention.