Wo kann man »Manchmal muss man sitzen, um den Hintern hochzukriegen - Der Moment, in dem alles anders wird« als Hörbuch hören?
Jana Crämer zeigt, wie echte Veränderung ohne ständigen Kampf gelingt, wenn man den richtigen Augenblick nutzt.
Von Jana Crämer · gelesen von Jana Crämer
Über Manchmal muss man sitzen, um den Hintern hochzukriegen - Der Moment, in dem alles anders wird
Jana Crämer hat schwere Zeiten hinter sich: Jahrelang bestimmte eine Binge-Eating-Störung ihren Alltag, begleitet von Selbstzweifeln, einem Gewichtsverlust von 100 Kilo und der Diagnose einer unheilbaren Krankheit. In ihrem Hörbuch spricht sie selbst darüber, warum noch mehr Druck selten hilft.
Statt auf Verzicht und reine Willenskraft setzt sie auf kluge, kleine Schritte und geistige Flexibilität. Sie teilt ihre eigenen Krisen mit viel Humor und Ehrlichkeit und bindet Gespräche mit Freunden wie Sebastian Fitzek und Dirk Eilert sowie ihrer Community ein, um zu zeigen, wann der passende Zeitpunkt für einen Neuanfang da ist.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch passt zu dir, wenn du persönliche Erfahrungsberichte schätzt und nach ehrlichen Impulsen für Veränderungen suchst, ohne dich dabei mit starren Regeln zu quälen.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Jana Crämer
- Sprecher
- Jana Crämer
- Länge
- 6 Std. 36 Min.
- Als Hörbuch erschienen
- 3. November 2025
- Genre · Verlag
- Ratgeber · argon Sachhörbuch
- ISBN (Hörbuch)
- 9783732484713
Über Jana Crämer (Sprecher/in)
Jana Crämer hat 5 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
Weitere Hörbücher von Jana Crämer
Ähnliche Hörbücher
Ebenfalls über Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie und Mut
Häufige Fragen
Wo kann man Manchmal muss man sitzen, um den Hintern hochzukriegen - Der Moment, in dem alles anders wird als Hörbuch hören?
Du kannst Manchmal muss man sitzen, um den Hintern hochzukriegen - Der Moment, in dem alles anders wird von Jana Crämer als Hörbuch bei BookBeat hören. Das Hörbuch wird gelesen von Jana Crämer und dauert 6 Std. 36 Min.
Kann man Manchmal muss man sitzen, um den Hintern hochzukriegen - Der Moment, in dem alles anders wird kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: BookBeat bietet 60 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 9,99 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Wie lang ist das Hörbuch Manchmal muss man sitzen, um den Hintern hochzukriegen - Der Moment, in dem alles anders wird?
Das Hörbuch dauert 6 Std. 36 Min.
Wer liest Manchmal muss man sitzen, um den Hintern hochzukriegen - Der Moment, in dem alles anders wird?
Das Hörbuch wird gelesen von Jana Crämer.