Wo kann man »Lass die Angst ziehen - Den Sorgenkreislauf durchbrechen und angstfrei leben« als Hörbuch hören?
Wie du deinen eigenen Gedanken weniger Raum gibst und den Kreislauf aus Sorgen Schritt für Schritt hinter dir lässt.
Von Pia Callesen · gelesen von Verena Wolfien
Über Lass die Angst ziehen - Den Sorgenkreislauf durchbrechen und angstfrei leben
Ständige Sorgen engen den Alltag oft massiv ein. Ob Hypochondrie, Zwangsstörungen oder Leistungsangst: Häufig bestimmen quälende Gedankenmuster den Tag. Die Psychotherapeutin Pia Callesen setzt genau hier an und zeigt auf, dass Ängste vor allem aus Gedanken erwachsen. Du erfährst, wie du die eigene Aufmerksamkeit bewusst steuern und eingespielte Denkmechanismen hinterfragen kannst, um Panikattacken und Ängsten die Macht über dein Leben zu nehmen. Gelesen von Verena Wolfien vermittelt dieser Ratgeber praktische Ansätze, mit denen du lernst, wie viel Platz du deinen Sorgen tatsächlich einräumen möchtest.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieser Ratgeber passt zu dir, wenn du unter Ängsten, Panikattacken oder kreisenden Sorgen leidest und nach konkreten Wegen suchst, deine Gedanken bewusst zu lenken.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Pia Callesen
- Sprecher
- Verena Wolfien
- Übersetzung
- Kerstin Schöps
- Länge
- 6 Std. 51 Min.
- Als Hörbuch erschienen
- 12. März 2021
- Genre · Verlag
- Ratgeber · argon balance
- ISBN (Hörbuch)
- 9783732455638
Über Verena Wolfien (Sprecher/in)
Verena Wolfien hat 107 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
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Häufige Fragen
Wo kann man Lass die Angst ziehen - Den Sorgenkreislauf durchbrechen und angstfrei leben als Hörbuch hören?
Du kannst Lass die Angst ziehen - Den Sorgenkreislauf durchbrechen und angstfrei leben von Pia Callesen als Hörbuch bei 2 Anbietern hören: Storytel und BookBeat. Das Hörbuch wird gelesen von Verena Wolfien und dauert 6 Std. 51 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Lass die Angst ziehen - Den Sorgenkreislauf durchbrechen und angstfrei leben kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel und BookBeat bieten 60 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Lass die Angst ziehen - Den Sorgenkreislauf durchbrechen und angstfrei leben bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel und BookBeat.
Wie lang ist das Hörbuch Lass die Angst ziehen - Den Sorgenkreislauf durchbrechen und angstfrei leben?
Das Hörbuch dauert 6 Std. 51 Min.
Wer liest Lass die Angst ziehen - Den Sorgenkreislauf durchbrechen und angstfrei leben?
Das Hörbuch wird gelesen von Verena Wolfien.