Wo kann man »Kau dich schlank« als Hörbuch hören?
Wie bewusstes Kauen und Genuss ganz ohne Diäten zu einem gesunden Körpergefühl führen können.
Von Barbara Plaschka · gelesen von Sandra Voss
Über Kau dich schlank
Hast du genug von Verboten beim Essen und anstrengendem Ausgleichssport? Barbara Plaschka kennt diesen Kampf aus eigener Erfahrung. Als Coach und Kautrainerin zeigt sie einen ganz anderen Weg: Statt gegen den eigenen Körper anzukämpfen, setzt sie auf besseres Kauen und das Schulen des Geschmackssinns. In diesem Ratgeber erfährst du, was du über deine Ernährung und die Verdauung wissen solltest, um Schritt für Schritt neue Gewohnheiten aufzubauen. Vorgelesen wird das Ganze von Sandra Voss, die dir anschaulich vermittelt, wie du wieder mit Freude essen kannst.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch passt zu dir, wenn du ohne strenge Diäten dein Essverhalten verändern möchtest und mehr über Verdauung sowie achtsames Kauen lernen willst.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Barbara Plaschka
- Sprecher
- Sandra Voss
- Länge
- 5 Std. 45 Min.
- Als Hörbuch erschienen
- 1. Februar 2024
- Genre · Verlag
- Ratgeber · OSTERWOLDaudio
- ISBN (Hörbuch)
- 9783844938074
Über Sandra Voss (Sprecher/in)
Sandra Voss hat 194 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
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Häufige Fragen
Wo kann man Kau dich schlank als Hörbuch hören?
Du kannst Kau dich schlank von Barbara Plaschka als Hörbuch bei 3 Anbietern hören: Storytel, BookBeat und Nextory. Das Hörbuch wird gelesen von Sandra Voss und dauert 5 Std. 45 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Kau dich schlank kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel und BookBeat bieten 60 Tage gratis, Nextory bietet 30 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Kau dich schlank bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel, BookBeat und Nextory.
Wie lang ist das Hörbuch Kau dich schlank?
Das Hörbuch dauert 5 Std. 45 Min.
Wer liest Kau dich schlank?
Das Hörbuch wird gelesen von Sandra Voss.