Wo kann man »Intervallfasten - Gesund und einfach abnehmen« als Hörbuch hören?
Wie du deinen Stoffwechsel anregst, Gewicht reduzierst und die eigene Gesundheit langfristig förderst.
Von Denise Wagner · gelesen von Constanze Buttmann
Über Intervallfasten - Gesund und einfach abnehmen
Hast du schon etliche Diäten hinter dir und bist genervt vom ständigen Jojo-Effekt? Denise Wagner zeigt dir in diesem Ratgeber, wie intermittierendes Fasten funktioniert und warum diese Ernährungsform so geschätzt wird. Du lernst biologische Abläufe im Körper kennen und erfährst anhand aktueller Forschungsergebnisse, wie du Fett reduzieren und Krankheiten vorbeugen kannst.
Sprecherin Constanze Buttmann führt dich durch unterschiedliche Methoden mit ihren Vor- und Nachteilen. Zudem erfährst du, wie sich das Konzept mit Sport und gesunder Ernährung verbinden lässt, damit du alte Gewohnheiten hinter dir lässt und diszipliniert im Alltag bleibst.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch passt zu dir, wenn du ohne Diäten abnehmen und deinen Stoffwechsel ankurbeln möchtest. Es eignet sich für alle, die eine verständliche Einführung in das Thema suchen und ihre Vitalität sowie Lebensqualität verbessern wollen.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Denise Wagner
- Sprecher
- Constanze Buttmann
- Länge
- 2 Std. 40 Min.
- Als Hörbuch erschienen
- 7. August 2020
- Genre · Verlag
- Ratgeber · TM Audio
- ISBN (Hörbuch)
- 4061707398964
Über Constanze Buttmann (Sprecher/in)
Constanze Buttmann hat 145 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
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Häufige Fragen
Wo kann man Intervallfasten - Gesund und einfach abnehmen als Hörbuch hören?
Du kannst Intervallfasten - Gesund und einfach abnehmen von Denise Wagner als Hörbuch bei 3 Anbietern hören: Storytel, BookBeat und Nextory. Das Hörbuch wird gelesen von Constanze Buttmann und dauert 2 Std. 40 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Intervallfasten - Gesund und einfach abnehmen kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel und BookBeat bieten 60 Tage gratis, Nextory bietet 30 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Intervallfasten - Gesund und einfach abnehmen bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel, BookBeat und Nextory.
Wie lang ist das Hörbuch Intervallfasten - Gesund und einfach abnehmen?
Das Hörbuch dauert 2 Std. 40 Min.
Wer liest Intervallfasten - Gesund und einfach abnehmen?
Das Hörbuch wird gelesen von Constanze Buttmann.