Wo kann man »Ich nehm' schon zu, wenn andere essen - Wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor« als Hörbuch hören?
Schluss mit Verzicht: Wie Nicole Staudinger alte Gewohnheiten hinter sich ließ und das eigene Essverhalten veränderte.
Von Nicole Staudinger · gelesen von Nicole Staudinger
Über Ich nehm' schon zu, wenn andere essen - Wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor
Kennst du das Gefühl, wenn jede neue Diät am Ende doch wieder im bekannten Jo-Jo-Effekt endet? Nicole Staudinger hat jahrelang fast jeden Abnehmtrend mitgemacht, ohne dauerhaft Erfolg zu haben. Das Essen diente ihr allzu oft als schneller Trost, als Belohnung nach einem anstrengenden Tag oder einfach als Gewohnheit zwischendurch.
Erst als sie verstand, woran es wirklich haperte, änderte sich alles. Sie strich Diäten komplett aus ihrem Leben und begann, bewusster mit dem Essen umzugehen. In diesem Hörbuch spricht die Autorin selbst darüber, wie sie trotz unzähliger Ausreden ganze 30 Kilo verlor. Mit einer großen Portion Humor und Selbstbewusstsein zeigt sie anderen Frauen, wie man das ständige Verzichten hinter sich lassen kann.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch passt zu dir, wenn du genug von strengen Diäten hast und nach einem ehrlichen, humorvollen Blick auf das eigene Essverhalten suchst. Besonders Frauen, die mit mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen an das Thema Abnehmen herangehen wollen, finden hier reichlich Motivation.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Nicole Staudinger
- Sprecher
- Nicole Staudinger
- Länge
- 4 Std. 33 Min.
- Als Hörbuch erschienen
- 1. Januar 2020
- Genre · Verlag
- Ratgeber · argon
- ISBN (Hörbuch)
- 9783732416981
Über Nicole Staudinger (Sprecher/in)
Nicole Staudinger hat 10 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
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Häufige Fragen
Wo kann man Ich nehm' schon zu, wenn andere essen - Wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor als Hörbuch hören?
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Wie lang ist das Hörbuch Ich nehm' schon zu, wenn andere essen - Wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor?
Das Hörbuch dauert 4 Std. 33 Min.
Wer liest Ich nehm' schon zu, wenn andere essen - Wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor?
Das Hörbuch wird gelesen von Nicole Staudinger.