Wo kann man »Happy Brain – Happy You« als Hörbuch hören?
Wie körperliche Prozesse und dein Gehirn zusammenhängen, um dein Wohlbefinden gezielt zu stärken.
Von Daniel G. Amen · gelesen von Michael A. Grimm
Über Happy Brain – Happy You
Hast du dich schon einmal gefragt, wie eng dein seelisches Wohlbefinden mit biologischen Abläufen im Kopf verknüpft ist? In diesem Ratgeber erklärt Daniel G. Amen, dass das persönliche Glücksempfinden auf physiologischen Vorgängen beruht. Sprecher Michael A. Grimm führt dich durch sieben praktische Wege, mit denen du deinen Alltag positiv beeinflussen kannst.
Zentral ist dabei der eigene Gehirntyp, den du zuerst bestimmen kannst. Darauf abgestimmt geht es um eine passende Versorgung mit Nährstoffen, den gezielten Umgang mit Stress sowie die Qualität der eigenen Gedanken. Mit konkreten Übersichten zu Lebensmitteln erfährst du, wie körperliche Gesundheit und Zufriedenheit Hand in Hand gehen.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch passt zu dir, wenn du dich für Psychologie und praktische Persönlichkeitsentwicklung interessierst. Es eignet sich für alle, die ihren Alltag bewusster gestalten, Stress abbauen und durch passende Ernährung mehr für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Daniel G. Amen
- Sprecher
- Michael A. Grimm
- Übersetzung
- Simone Fischer
- Länge
- 12 Std. 11 Min.
- Als Hörbuch erschienen
- 6. Juni 2023
- Genre · Verlag
- Ratgeber · Riva
- ISBN (Hörbuch)
- 9783745321883
Über Michael A. Grimm (Sprecher/in)
Michael A. Grimm hat 78 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
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Häufige Fragen
Wo kann man Happy Brain – Happy You als Hörbuch hören?
Du kannst Happy Brain – Happy You von Daniel G. Amen als Hörbuch bei 3 Anbietern hören: Storytel, BookBeat und Nextory. Das Hörbuch wird gelesen von Michael A. Grimm und dauert 12 Std. 11 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Happy Brain – Happy You kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel und BookBeat bieten 60 Tage gratis, Nextory bietet 30 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Happy Brain – Happy You bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel, BookBeat und Nextory.
Wie lang ist das Hörbuch Happy Brain – Happy You?
Das Hörbuch dauert 12 Std. 11 Min.
Wer liest Happy Brain – Happy You?
Das Hörbuch wird gelesen von Michael A. Grimm.