Wo kann man »Grübeln stoppen« als Hörbuch hören?
Finde heraus, wie du kreisende Gedanken erkennst und wieder zu mehr Gelassenheit im Kopf findest.
Von Barbara Schuster · gelesen von Johannes Langer
Über Grübeln stoppen
Kennst du das Gefühl, wenn dir die Gedanken einfach keine Ruhe lassen wollen und ständig um dieselben Sorgen kreisen? Genau da setzt Barbara Schuster an. In knapp zwei Stunden geht es darum, warum solche Gedankenschleifen überhaupt entstehen und wie sie den Alltag belasten können.
Sprecher Johannes Langer führt dich durch verschiedene Übungen und Strategien, die dir dabei helfen, das Gedankenkarussell gezielt zu stoppen. Du erfährst, welche Rolle Achtsamkeit und Meditation spielen können, wie du dich von Altem löst und wieder mehr Vertrauen in dich selbst aufbaust. Kompakt auf den Punkt gebracht, um den Kopf Schritt für Schritt wieder frei zu bekommen.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch passt zu dir, wenn du dich oft in kreisenden Gedanken verlierst und nach praktischen Übungen suchst, um im Alltag abzuschalten und innere Ruhe zu finden.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Barbara Schuster
- Sprecher
- Johannes Langer
- Länge
- 1 Std. 55 Min.
- Entspricht
- 61 Seiten (E-Book-Ausgabe)
- Als Hörbuch erschienen
- 12. Oktober 2020
- Genre · Verlag
- Ratgeber · TM Audio
- ISBN (Hörbuch)
- 4061707409219
Über Johannes Langer (Sprecher/in)
Johannes Langer hat 5 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
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Häufige Fragen
Wo kann man Grübeln stoppen als Hörbuch hören?
Du kannst Grübeln stoppen von Barbara Schuster als Hörbuch bei 3 Anbietern hören: Storytel, BookBeat und Nextory. Das Hörbuch wird gelesen von Johannes Langer und dauert 1 Std. 55 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Grübeln stoppen kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel und BookBeat bieten 60 Tage gratis, Nextory bietet 30 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Grübeln stoppen bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel, BookBeat und Nextory.
Wie lang ist das Hörbuch Grübeln stoppen?
Das Hörbuch dauert 1 Std. 55 Min.
Wer liest Grübeln stoppen?
Das Hörbuch wird gelesen von Johannes Langer.
Wie viele Seiten hat Grübeln stoppen?
Die E-Book-Ausgabe von Grübeln stoppen hat 61 Seiten.