Wo kann man »Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten« als Hörbuch hören?
Wie du mit stundenweisem Fasten ganz ohne Kalorienzählen gesund abnehmen kannst.
Von Daniel Roth · gelesen von Michael A. Grimm
Über Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten
Hast du genug von anstrengenden Diäten und ewigem Kalorienzählen? In diesem Ratgeber zeigt Daniel Roth, wie das Prinzip des Kurzzeitfastens funktioniert. Die Idee dahinter ist unkompliziert: Du beschränkst das Essen einfach auf festgelegte Stunden am Tag. Auf bestimmte Lebensmittel musst du dabei gar nicht verzichten.
Sprecher Michael A. Grimm führt dich durch medizinische Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen des Autors. Du erfährst, warum schon kurze Essenspausen deinem Körper guttun können. Dazu gibt es praktische Anleitungen und Tipps, damit du eine Fastenmethode findest, die wirklich zu deinem Alltag passt – ganz egal, ob du zusätzlich Sport treibst oder nicht.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch passt zu dir, wenn du nach einem alltagstauglichen Weg suchst, um abzunehmen und deiner Gesundheit etwas Gutes zu tun. Perfekt für alle, die keine Lust auf strenge Diäten haben und stattdessen flexible Methoden des Intervallfastens kennenlernen möchten.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Daniel Roth
- Sprecher
- Michael A. Grimm
- Länge
- 4 Std. 40 Min.
- Als Hörbuch erschienen
- 15. August 2018
- Genre · Verlag
- Ratgeber · Riva
- ISBN (Hörbuch)
- 9783745303896
Über Michael A. Grimm (Sprecher/in)
Michael A. Grimm hat 78 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
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Häufige Fragen
Wo kann man Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten als Hörbuch hören?
Du kannst Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten von Daniel Roth als Hörbuch bei 3 Anbietern hören: Storytel, BookBeat und Nextory. Das Hörbuch wird gelesen von Michael A. Grimm und dauert 4 Std. 40 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel und BookBeat bieten 60 Tage gratis, Nextory bietet 30 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel, BookBeat und Nextory.
Wie lang ist das Hörbuch Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten?
Das Hörbuch dauert 4 Std. 40 Min.
Wer liest Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten?
Das Hörbuch wird gelesen von Michael A. Grimm.