Wo kann man »Einschlafhilfe bei Schlaflosigkeit, Niedergeschlagenheit, Depression: Schlafmeditation mit sanfter Hypnose« als Hörbuch hören?
Finde am Abend innere Ruhe und gleite ganz entspannt in einen tiefen Schlaf.
Von Zentrum für Schlafforschung und Schlaftherapie · gelesen von Zentrum für Schlafforschung und Schlaftherapie
Über Einschlafhilfe bei Schlaflosigkeit, Niedergeschlagenheit, Depression: Schlafmeditation mit sanfter Hypnose
Manchmal fällt das Einschlafen schwer, wenn der Kopf einfach nicht stillstehen will und äußere Eindrücke nachwirken. Dieses Hörbuch vom Zentrum für Schlafforschung und Schlaftherapie setzt genau dort an: Es kombiniert Schlafmeditation mit sanfter Hypnose, um deine Konzentration weg von der Außenwelt hin zu einer stillen Einkehr zu führen.
Das Nervensystem darf herunterfahren, während das Tempo im Kopf spürbar nachlässt. Du musst dich dafür an keinen bestimmten Ablauf klammern und überhaupt nichts leisten. Mach es dir an deinem Platz gemütlich, lausche den beruhigenden Worten und lass dich Schritt für Schritt in eine tiefe Erholung begleiten. Eine achtsame Unterstützung für alle Nächte, in denen du dir einfach mehr Gelassenheit wünschst.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch passt zu dir, wenn du bei Schlaflosigkeit, Niedergeschlagenheit oder trüben Gedanken nach einer wirksamen Einschlafhilfe suchst. Es eignet sich ideal für alle, die durch geführte Hypnose und Meditation am Abend abschalten wollen.
Fakten zum Hörbuch
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Häufige Fragen
Wo kann man Einschlafhilfe bei Schlaflosigkeit, Niedergeschlagenheit, Depression: Schlafmeditation mit sanfter Hypnose als Hörbuch hören?
Du kannst Einschlafhilfe bei Schlaflosigkeit, Niedergeschlagenheit, Depression: Schlafmeditation mit sanfter Hypnose von Zentrum für Schlafforschung und Schlaftherapie als Hörbuch bei Storytel hören. Das Hörbuch wird gelesen von Zentrum für Schlafforschung und Schlaftherapie und dauert 1 Std. 5 Min.
Kann man Einschlafhilfe bei Schlaflosigkeit, Niedergeschlagenheit, Depression: Schlafmeditation mit sanfter Hypnose kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel bietet 60 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Wie lang ist das Hörbuch Einschlafhilfe bei Schlaflosigkeit, Niedergeschlagenheit, Depression: Schlafmeditation mit sanfter Hypnose?
Das Hörbuch dauert 1 Std. 5 Min.
Wer liest Einschlafhilfe bei Schlaflosigkeit, Niedergeschlagenheit, Depression: Schlafmeditation mit sanfter Hypnose?
Das Hörbuch wird gelesen von Zentrum für Schlafforschung und Schlaftherapie.
Der wievielte Band der Reihe Schlafmeditationen ist Einschlafhilfe bei Schlaflosigkeit, Niedergeschlagenheit, Depression: Schlafmeditation mit sanfter Hypnose?
Es ist Band 1 der Reihe Schlafmeditationen.