Wo kann man »Einschlafen leicht gemacht (Premium-Bundle)« als Hörbuch hören?
Mit gezielten Mentaltechniken und geführten Hypnosen findest du abends zu tiefer Ruhe und erholsamem Schlaf.
Von Institut für Stressreduktion, Patrick Lynen · gelesen von Patrick Lynen
Über Einschlafen leicht gemacht (Premium-Bundle)
Kennst du das, wenn der Kopf abends einfach nicht zur Ruhe kommt und die Gedanken kreisen? Das Institut für Stressreduktion und Patrick Lynen haben verschiedene Hypnose-Anwendungen und Mentaltechniken zusammengestellt, die dir genau dabei helfen sollen.
Ziel ist es, den Körper schrittweise zu entspannen und das Gehirn in den Zustand der tiefen Deltawellen zu begleiten. Patrick Lynen führt dich selbst mit ruhiger Stimme durch die Übungen, bei denen du dich einfach nur bequem hinlegen musst. Sieben unterschiedliche Methoden unterstützen dich dabei, Verspannungen abzubauen, ruhiger zu atmen und schließlich sanft einzuschlafen.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch ist ideal für dich, wenn du abends schwer abschalten kannst oder nach geführten Entspannungsübungen und Hypnosen suchst, um besser ein- und durchzuschlafen.
Fakten zum Hörbuch
- Sprecher
- Patrick Lynen
- Länge
- 6 Std. 58 Min.
- Als Hörbuch erschienen
- 4. Mai 2021
- Genre · Verlag
- Ratgeber · Lynen Media GmbH
- ISBN (Hörbuch)
- 4064066996307
Über Patrick Lynen (Sprecher/in)
Patrick Lynen hat 85 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
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Häufige Fragen
Wo kann man Einschlafen leicht gemacht (Premium-Bundle) als Hörbuch hören?
Du kannst Einschlafen leicht gemacht (Premium-Bundle) von Institut für Stressreduktion und Patrick Lynen als Hörbuch bei 3 Anbietern hören: Storytel, BookBeat und Nextory. Das Hörbuch wird gelesen von Patrick Lynen und dauert 6 Std. 58 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Einschlafen leicht gemacht (Premium-Bundle) kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel und BookBeat bieten 60 Tage gratis, Nextory bietet 30 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Einschlafen leicht gemacht (Premium-Bundle) bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel, BookBeat und Nextory.
Wie lang ist das Hörbuch Einschlafen leicht gemacht (Premium-Bundle)?
Das Hörbuch dauert 6 Std. 58 Min.
Wer liest Einschlafen leicht gemacht (Premium-Bundle)?
Das Hörbuch wird gelesen von Patrick Lynen.