Wo kann man »Die Fitness-Lüge« als Hörbuch hören?
Warum moderner Breitensport oft krank macht und wie du über deine Faszien langfristig schmerzfrei bleibst.
Von Arvid Neumann · gelesen von Alexander Gamnitzer
Über Die Fitness-Lüge
Obwohl die Fitness-Branche boomt, leiden immer mehr Menschen an Rückenschmerzen und Operationen an Hüfte oder Knie nehmen stetig zu. Wie passt das zusammen? Dr. med. Arvid Neumann geht genau diesem Widerspruch auf den Grund und zeigt, dass heutiger Breitensport unserem Körper häufig schadet. Durch monotone Abläufe und einseitige Belastungen leidet vor allem das Fasziengewebe, während der reine Muskelapparat über Jahre hinweg überschätzt wurde.
Gesprochen von Alexander Gamnitzer erfährst du in knapp acht Stunden, warum die Faszie eine so entscheidende Rolle für dein Wohlbefinden spielt. Neumann stützt sich auf aktuelle Forschung und erklärt dir, wie du schon mit der richtigen Haltung beim Sitzen, Stehen oder Laufen im Alltag gegensteuern kannst. Ein praktischer Blick auf Bewegung, der alte Gewohnheiten hinterfragt.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch ist genau richtig für dich, wenn du dich für Gesundheit und Bewegung interessierst oder selbst mit Schmerzen im Alltag zu kämpfen hast. Wer Sport treibt, Fehlhaltungen korrigieren und seinen Körper durch ein besseres Verständnis der Faszien langfristig fit halten möchte, findet hier wertvolle Denkanstöße.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Arvid Neumann
- Sprecher
- Alexander Gamnitzer
- Länge
- 7 Std. 57 Min.
- Als Hörbuch erschienen
- 14. Oktober 2024
- Genre · Verlag
- Ratgeber · DuMont Buchverlag
- ISBN (Hörbuch)
- 9783755815143
Über Alexander Gamnitzer (Sprecher/in)
Alexander Gamnitzer hat 28 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
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Häufige Fragen
Wo kann man Die Fitness-Lüge als Hörbuch hören?
Du kannst Die Fitness-Lüge von Arvid Neumann als Hörbuch bei 3 Anbietern hören: Storytel, BookBeat und Nextory. Das Hörbuch wird gelesen von Alexander Gamnitzer und dauert 7 Std. 57 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Die Fitness-Lüge kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel und BookBeat bieten 60 Tage gratis, Nextory bietet 30 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Die Fitness-Lüge bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel, BookBeat und Nextory.
Wie lang ist das Hörbuch Die Fitness-Lüge?
Das Hörbuch dauert 7 Std. 57 Min.
Wer liest Die Fitness-Lüge?
Das Hörbuch wird gelesen von Alexander Gamnitzer.