Wo kann man »Angstfrei! - Das kleine Hörbuch gegen innere Unruhe, Panik und Angst« als Hörbuch hören?

Kennst du das Gefühl, wenn die Angst plötzlich zuschlägt? Vielleicht spürst du Herzrasen, Schweißausbrüche oder einen dicken Kloß im Hals. Davonlaufen hilft meistens nicht, denn die Unruhe holt einen doch wieder ein. Natascha Battus setzt genau hier an: Weil sich Ängste so stark körperlich zeigen, lassen sie sich auch am besten über den Körper auflösen.

In diesem knapp einstündigen Hörbuch, eingesprochen von Irina Scholz, geht es darum, die Verbindung zwischen Kopf und Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Du erfährst, wie du überraschend unkompliziert innere Blockaden abbauen kannst, um wieder freier durchzuatmen und das Leben so zu gestalten, wie du es dir wünschst.