Wo kann man »Affirmationen - Ruhiger Schlaf« als Hörbuch hören?
Mit gezielten Gedanken und Worten findest du am Abend leichter in eine erholsame Nachtruhe.
Von MAXX Audio · gelesen von Martin Rath
Über Affirmationen - Ruhiger Schlaf
Manchmal kreisen die Gedanken am Abend unaufhörlich weiter, anstatt zur Ruhe zu kommen. Genau hier setzt dieser Ratgeber an. Was wir immer wieder denken oder aussprechen, prägt schließlich unser Wohlbefinden und beeinflusst unser inneres Erleben.
Martin Rath begleitet dich mit ruhigen Worten dabei, den Tag hinter dir zu lassen. Es geht darum, bewusst auf Entspannung, Regeneration und positive Denkmuster umzuschalten, sobald das Licht ausgeht. Wenn du lernen möchtest, deine eigenen Gedanken aktiv als Werkzeug für mehr Erholung zu nutzen und tief zu schlafen, bietet dir diese dreiviertelstündige Aufnahme praktische Unterstützung für deine Abendroutine.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch eignet sich für alle, die abends schwer abschalten können und ihren Schlaf verbessern möchten. Wenn du dich für mentale Entspannung interessierst und deine Gedanken vor dem Einschlafen positiv ausrichten willst, bist du hier richtig.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- MAXX Audio
- Sprecher
- Martin Rath
- Länge
- 43 Min.
- Als Hörbuch erschienen
- 19. November 2020
- Genre · Verlag
- Ratgeber · Saga Egmont
- ISBN (Hörbuch)
- 9788726523003
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Häufige Fragen
Wo kann man Affirmationen - Ruhiger Schlaf als Hörbuch hören?
Du kannst Affirmationen - Ruhiger Schlaf von MAXX Audio als Hörbuch bei BookBeat hören. Das Hörbuch wird gelesen von Martin Rath und dauert 43 Min.
Kann man Affirmationen - Ruhiger Schlaf kostenlos hören?
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Wie lang ist das Hörbuch Affirmationen - Ruhiger Schlaf?
Das Hörbuch dauert 43 Min.
Wer liest Affirmationen - Ruhiger Schlaf?
Das Hörbuch wird gelesen von Martin Rath.