Wo kann man »Warum halte ich noch fest? – Wege aus traumatischen Bindungen« als Hörbuch hören?

Fragst du dich manchmal, warum das Loslassen bestimmter Menschen so schwerfällt, obwohl dir der Kontakt nicht guttut? Michelle Skeen widmet sich genau diesem Problem und zeigt, wie Erlebnisse aus der Kindheit bis heute nachwirken können. Wenn frühe Erfahrungen von Vernachlässigung oder Verlassenwerden das eigene Empfinden prägen, wiederholen sich solche Dynamiken später oft in der Familie, im Freundeskreis oder in Liebesbeziehungen.

Eingesprochen von Henriette Schreurs, geht dieses Hörbuch den Ursachen toxischer Bindungen auf den Grund. Anhand von Beispielen, Tests und praktischen Impulsen beleuchtet die Autorin, weshalb schädliche Verhaltensweisen so beharrlich bleiben. Es geht darum, das Vertrauen in dich selbst zu stärken und den Blick für gesündere Verbindungen zu öffnen.