Wo kann man »Think Less, Sleep More« als Hörbuch hören?
Wie du mit weniger Kontrolle und mehr Gelassenheit wieder zu erholsamen Nächten findest.
Von Stephanie Romiszewski · gelesen von Kaja Sesterhenn
Über Think Less, Sleep More
Wer kennt das nicht: Man plant alles ganz genau, überwacht jede Minute im Bett und liegt am Ende doch wach. Genau hier setzt Stephanie Romiszewski an. Die britische Schlafexpertin zeigt auf, dass ständiges Optimieren oft das Gegenteil bewirkt. Aus ihrer praktischen Erfahrung mit über 10.000 Behandlungen in ihrer Schlafklinik teilt sie praxistaugliche Methoden, um zirkadiane Rhythmen zu begreifen und ein gesundes Müdigkeitsgefühl aufzubauen. Vorgelesen von Kaja Sesterhenn erfährst du, wie gelassener Umgang mit nächtlichem Erwachen hilft und warum perfekter Schlaf gar nicht nötig ist.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch passt zu dir, wenn du nachts oft wach liegst, deine Nächte bisher vergeblich durchgeplant hast und nach alltagstauglichen Wegen suchst, um Schlafmythen hinter dir zu lassen.
Fakten zum Hörbuch
- Sprecher
- Kaja Sesterhenn
- Übersetzung
- Sigrid Schmid
- Länge
- 6 Std. 39 Min.
- Als Hörbuch erschienen
- 24. September 2026
- Genre · Verlag
- Ratgeber · ABOD von RBmedia Verlag
- ISBN (Hörbuch)
- 9783691284560
Über Kaja Sesterhenn (Sprecher/in)
Kaja Sesterhenn hat 99 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
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Häufige Fragen
Wo kann man Think Less, Sleep More als Hörbuch hören?
Du kannst Think Less, Sleep More von Stephanie Romiszewski als Hörbuch bei 2 Anbietern hören: Storytel und BookBeat. Das Hörbuch wird gelesen von Kaja Sesterhenn und dauert 6 Std. 39 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Think Less, Sleep More kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel und BookBeat bieten 60 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Think Less, Sleep More bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel und BookBeat.
Wie lang ist das Hörbuch Think Less, Sleep More?
Das Hörbuch dauert 6 Std. 39 Min.
Wer liest Think Less, Sleep More?
Das Hörbuch wird gelesen von Kaja Sesterhenn.