Wo kann man »Slow Slim - Der 12-Monats-Plan zum Schlankwerden und Schlankbleiben« als Hörbuch hören?
Warum Radikaldiäten das Gehirn austricksen und wie ein ganzes Jahr der Schlüssel zum dauerhaften Wunschgewicht wird.
Von Marion Reddy, Iris Zachenhofer · gelesen von Henrike Heß
Über Slow Slim - Der 12-Monats-Plan zum Schlankwerden und Schlankbleiben
Hast du schon mal eine Crashdiät gemacht und danach ständig unstillbaren Hunger gespürt? Die Neurochirurgin Marion Reddy und die Psychiaterin sowie Neurochirurgin Iris Zachenhofer erklären, woran das liegt: Schneller Gewichtsverlust hinterlässt Spuren in unserem Gehirn, die uns noch jahrelang zu schaffen machen können.
In diesem Ratgeber räumen die beiden Ärztinnen mit Diätmythen auf und zeigen einen anderen Weg. Ihr Ansatz setzt auf Geduld statt Verzicht. Mit einem durchdachten Plan über volle zwölf Monate lernst du, wie nachhaltiges Abnehmen ohne ständige Hungersignale gelingen kann. Gelesen wird das Ganze von Henrike Heß, die dich ruhig durch die wissenschaftlichen Hintergründe und praktischen Schritte begleitet.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch ist genau richtig für dich, wenn du genug von kurzfristigen Radikaldiäten hast und verstehen willst, was im Kopf beim Abnehmen passiert. Wer nach einem langfristigen Weg sucht, um das eigene Gewicht über ein ganzes Jahr hinweg gesund zu verändern, bekommt hier wertvolle Einblicke.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Marion Reddy, Iris Zachenhofer
- Sprecher
- Henrike Heß
- Länge
- 5 Std. 42 Min.
- Als Hörbuch erschienen
- 26. Oktober 2020
- Genre · Verlag
- Romane · edition a audio
- ISBN (Hörbuch)
- 9783991173588
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Häufige Fragen
Wo kann man Slow Slim - Der 12-Monats-Plan zum Schlankwerden und Schlankbleiben als Hörbuch hören?
Du kannst Slow Slim - Der 12-Monats-Plan zum Schlankwerden und Schlankbleiben von Marion Reddy und Iris Zachenhofer als Hörbuch bei 2 Anbietern hören: Storytel und BookBeat. Das Hörbuch wird gelesen von Henrike Heß und dauert 5 Std. 42 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Slow Slim - Der 12-Monats-Plan zum Schlankwerden und Schlankbleiben kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel und BookBeat bieten 60 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Slow Slim - Der 12-Monats-Plan zum Schlankwerden und Schlankbleiben bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel und BookBeat.
Wie lang ist das Hörbuch Slow Slim - Der 12-Monats-Plan zum Schlankwerden und Schlankbleiben?
Das Hörbuch dauert 5 Std. 42 Min.
Wer liest Slow Slim - Der 12-Monats-Plan zum Schlankwerden und Schlankbleiben?
Das Hörbuch wird gelesen von Henrike Heß.