Wo kann man die Hörbücher der Reihe The Connection Code hören?
Von Thomas Enzmann · gelesen von Alexander (AI)
Hier kannst du The Connection Code hören
Anzahl der Bände der Reihe bei jedem Dienst
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Über die Reihe The Connection Code
Was hält uns wirklich langfristig gesund? In dieser Reihe zeigt Thomas Enzmann, wie stark soziale Bindungen unseren Körper beeinflussen. Es geht darum, wie Isolation die Zellen belastet und warum gute Kontakte helfen, Entzündungswerte zu senken.
Sprecher Alexander (AI) führt durch die biologischen Hintergründe von Bindung. Du erfährst ab dem ersten Band, wie das Nervensystem über Co-Regulation zur Ruhe kommt und welche Rolle der Vagusnerv beim Stressabbau spielt. Methoden wie der Safe-Space Hack oder die Micro-Moment Challenge bieten praktische Wege, um das Wohlbefinden zu stärken.
Am besten hörst du die Reihe der Reihe nach an, um Schritt für Schritt zu verstehen, wie das Zusammenspiel von Körper und Kontakt funktioniert.
Die Reihe The Connection Code in der richtigen Reihenfolge
Wir haben 10 Bände der Reihe The Connection Code als Hörbuch gefunden. Starte mit Band 1: Longevity Faktor Beziehungen stärken: Entzündungswerte senken & gesund alt werden.
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1
Longevity Faktor Beziehungen stärken: Entzündungswerte senken & gesund alt werden
42 Min.
Storytel
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2
Bindungshormone verstehen & nutzen: Wie Sie Oxytocin & Vasopressin gezielt aktivieren.
43 Min.
Storytel
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3
Vagusnerv - Die soziale Fernbedienung: Wie Sie das Nervensystem regulieren & deeskalieren
38 Min.
Storytel
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4
Das Geheimnis deiner Spiegelneuronen: Emotionale Ansteckung stoppen & Rapport aufbauen
38 Min.
Storytel
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5
Partnerschaft retten - Wut regulieren: Reparaturversuche Beziehung - So gelingt die Versöhnung sofort.
40 Min.
Storytel
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6
Liebe ohne Drama - Bindungsmuster verstehen: Warum wir so lieben, wie wir lieben - zur stabilen Partnerschaft
38 Min.
Storytel
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7
Digitale Balance - Einsamkeit überwinden: Ein Digital Detox Ratgeber gegen die Always-on Kultur
41 Min.
Storytel
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8
Das heilsame Nein ohne Schuldgefühle: Grenzen setzen lernen & das Nervensystem beruhigen - Entlastung durch Authentizität
44 Min.
Storytel
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9
Toxische Beziehungen - Wenn der Körper streikt: Wie du Cortisol senken & dein Immunsystem stärken kannst
43 Min.
Storytel
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10
Longevity Strategie - Beziehungs-Design: Wie du soziale Kontakte pflegen & dein Leben verlängern kannst
37 Min.
Storytel
Häufige Fragen
Wo kann man die Hörbücher der Reihe The Connection Code hören?
Du kannst 10 Hörbücher der Reihe The Connection Code von Thomas Enzmann hören – bei Storytel. Gelesen werden die Bücher von Alexander (AI). Die gesamte Hördauer beträgt ca. 6 Std. 44 Min..