Wo kann man die Hörbücher der Reihe Gesund und glücklich hören?

Hast du dich auch schon gefragt, woher die ständigen Verspannungen kommen und was du selbst aktiv dagegen unternehmen kannst? In der Sachbuchreihe Gesund und glücklich nimmt sich Dr. Caroline Neumann verschiedene Bereiche des menschlichen Körpers vor und erklärt verständlich, wie alles zusammenhängt.

Der Auftakt widmet sich dem weit verbreiteten Problem der Rückenschmerzen. Du erfährst, wie Psyche und Körper dabei zusammenspielen und welche Wechselwirkungen zu den Beschwerden führen. Neben den medizinischen Hintergründen gibt es eine praktische Rückenschule mit konkreten Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, mit denen du Schmerzen vorbeugen kannst. Maximilian Neumann liest die Reihe und führt dich Schritt für Schritt durch das Wissen rund um deine Gesundheit.