Wo kann man die Hörbücher der Reihe 20 Minuten Meditation für die Erholung in der Pause hören?

Brauchst du mitten am Tag eine kurze Auszeit vom Trubel? In dieser Hörbuchreihe nimmt dich Autorin und Sprecherin Christiane M. Heyn mit in geführte Meditationen, die genau in eine zwanzigminütige Pause passen. Du machst es dir einfach gemütlich und lauschst ihrer Stimme sowie der ruhigen Musik.

Los geht es mit einem Ausflug in ein verträumtes Städtchen in der Provence, wo dir eine geheimnisvolle Frau begegnet und ein ganz persönlicher Glücksbringer auf dich wartet. Mit stärkenden Affirmationen findest du Ruhe und tankst frische Kraft für den restlichen Tag. Auch die weiteren Teile widmen sich ganz unterschiedlichen Themen, von bildhaften Gedankenreisen bis hin zu gezielter Entspannung gegen Stress oder Schmerzen. Wenn du dir im Alltag regelmäßig Momente zum Durchatmen wünschst, bietet dir diese Reihe genau die richtige Gelegenheit dazu.