Wo kann man »Schnell einschlafen: Sanfte Hypnose zur Beruhigung deines Nervensystems: Innere Unruhe loslassen, Sicherheit spüren und ruhig in den Schlaf gleiten« als Hörbuch hören?

Kennst du die Abende, an denen die Gedanken einfach nicht stillstehen wollen und der Körper unruhig bleibt? Raphael Kempermann führt dich in diesem Hörbuch durch eine Hypnose, die dir dabei hilft, die Anspannung des Tages hinter dir zu lassen.

Mit beruhigenden Worten begleitet dich der Autor selbst dabei, den Atem zu verlangsamen und ein Gefühl von Geborgenheit aufzubauen. Du musst keine bestimmten Techniken meistern oder dich anstrengen. Es reicht völlig aus, der ruhigen Stimme zuzuhören und zuzulassen, wie die innere Anspannung nachlässt, damit du Schritt für Schritt mühelos einschlafen kannst.