Wo kann man »Schlafstörungen überwinden mit Hypnose – Endlich wieder durchschlafen: Der ganzheitliche Weg zurück zu erholsamem Schlaf« als Hörbuch hören?
Mit sanften Hypnosen und Meditationen findest du endlich den Weg aus dem Gedankenkarussell zu erholsamem Schlaf.
Von Patrick Lynen · gelesen von Stephan
Über Schlafstörungen überwinden mit Hypnose – Endlich wieder durchschlafen: Der ganzheitliche Weg zurück zu erholsamem Schlaf
Kennst du das Gefühl, wenn der Kopf einfach nicht abschalten will und die Gedanken im Bett endlos kreisen? Genau hier setzt dieses Hörbuch von Patrick Lynen an, gesprochen von Stephan. Wenn du nachts wachliegst oder mitten in der Nacht aufwachst und nicht mehr zur Ruhe kommst, bietet dir dieser Ratgeber konkrete Unterstützung.
Auf der Basis von Erkenntnissen aus der Psychologie und der Schlafforschung erwarten dich geführte Meditationen und fünf sanfte Hypnose-Anwendungen. Sie helfen dir dabei, den Alltagsstress loszulassen, innere Unruhe zu verringern und Körper wie Geist auf eine erholsame Nacht einzustimmen.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch passt zu dir, wenn du unter Einschlafstörungen leidest, nachts viel grübelst oder einfach nach Wegen suchst, durch Entspannungstechniken und Hypnose wieder zu einem natürlichen Schlafrhythmus zurückzufinden.
Fakten zum Hörbuch
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Häufige Fragen
Wo kann man Schlafstörungen überwinden mit Hypnose – Endlich wieder durchschlafen: Der ganzheitliche Weg zurück zu erholsamem Schlaf als Hörbuch hören?
Du kannst Schlafstörungen überwinden mit Hypnose – Endlich wieder durchschlafen: Der ganzheitliche Weg zurück zu erholsamem Schlaf von Patrick Lynen als Hörbuch bei Storytel hören. Das Hörbuch wird gelesen von Stephan und dauert 5 Std. 41 Min.
Kann man Schlafstörungen überwinden mit Hypnose – Endlich wieder durchschlafen: Der ganzheitliche Weg zurück zu erholsamem Schlaf kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel bietet 60 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Wie lang ist das Hörbuch Schlafstörungen überwinden mit Hypnose – Endlich wieder durchschlafen: Der ganzheitliche Weg zurück zu erholsamem Schlaf?
Das Hörbuch dauert 5 Std. 41 Min.
Wer liest Schlafstörungen überwinden mit Hypnose – Endlich wieder durchschlafen: Der ganzheitliche Weg zurück zu erholsamem Schlaf?
Das Hörbuch wird gelesen von Stephan.
Der wievielte Band der Reihe Schlafstörungen & Schlafprobleme überwinden ist Schlafstörungen überwinden mit Hypnose – Endlich wieder durchschlafen: Der ganzheitliche Weg zurück zu erholsamem Schlaf?
Es ist Band 1 der Reihe Schlafstörungen & Schlafprobleme überwinden.