Wo kann man »Sanfte Einschlafhilfe für Kinder – Geführte Mini-Meditationen gegen innere Unruhe und Einschlafprobleme: Ruhig, sicher und geborgen einschlafen« als Hörbuch hören?

Nach einem aufregenden Tag fällt es vielen Kindern schwer, zur Ruhe zu kommen. Die Gedanken kreisen noch, und im Bett macht sich innere Unruhe breit. Genau hier setzt dieses Hörbuch an. Mit fünf unterschiedlichen Mini-Meditationen begleitet es Schritt für Schritt in den Schlaf.

Warme Worte und friedliche Vorstellungsbilder helfen dabei, den Tag hinter sich zu lassen und ein Gefühl von Geborgenheit und Vertrauen zu spüren. Jede kleine Meditation lädt dazu ein, tief durchzuatmen, loszulassen und sicher einzuschlummern. So wird die Zeit vor dem Einschlafen zu einer achtsamen Routine, die den Übergang in die Nacht spürbar erleichtert.