Wo kann man »Raus aus der Mental Load-Falle - Wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt« als Hörbuch hören?
Schluss mit der endlosen To-do-Liste im Kopf: Wie ihr als Paar Aufgaben und Verantwortung fair aufteilen könnt.
Von Patricia Cammarata · gelesen von Christiane Marx, Oliver Kube, Patricia Cammarata
Über Raus aus der Mental Load-Falle - Wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt
Kindertermine planen, an die passende Kleidung denken und den Haushalt organisieren: Oft tragen vor allem Mütter die unsichtbare Last, an alles gleichzeitig zu denken. Diese mentale Dauerbelastung erzeugt enormen Stress im Alltag.
Die Psychologin Patricia Cammarata zeigt konkrete Wege auf, wie ihr dieser Belastung entkommen könnt. Gemeinsam mit Christiane Marx und Oliver Kube liest sie praktische Ansätze vor, um Aufgaben loszulassen und Verantwortlichkeiten gerecht zu verteilen. Ziel ist es, als Paar wieder Freiräume zu gewinnen und Energie füreinander zu haben, statt sich im Krisenmanagement zu verlieren. Ein Gedicht des Slampoeten Lars Ruppel ergänzt diesen lebensnahen Ratgeber.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch passt perfekt zu dir, wenn du in der Familie oft das Gefühl hast, an alles allein denken zu müssen. Es richtet sich an Paare und Eltern, die ihre Alltagsorganisation überdenken und Verantwortung fair teilen wollen.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Patricia Cammarata
- Sprecher
- Christiane Marx, Oliver Kube, Patricia Cammarata
- Länge
- 5 Std. 31 Min.
- Als Hörbuch erschienen
- 18. August 2020
- Genre · Verlag
- Ratgeber · argon balance
- ISBN (Hörbuch)
- 9783732454877
Über Christiane Marx (Sprecher/in)
Christiane Marx hat 200 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
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Häufige Fragen
Wo kann man Raus aus der Mental Load-Falle - Wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt als Hörbuch hören?
Du kannst Raus aus der Mental Load-Falle - Wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt von Patricia Cammarata als Hörbuch bei 2 Anbietern hören: Storytel und BookBeat. Das Hörbuch wird gelesen von Christiane Marx, Oliver Kube und Patricia Cammarata und dauert 5 Std. 31 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
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Wie lang ist das Hörbuch Raus aus der Mental Load-Falle - Wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt?
Das Hörbuch dauert 5 Std. 31 Min.
Wer liest Raus aus der Mental Load-Falle - Wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt?
Das Hörbuch wird gelesen von Christiane Marx, Oliver Kube und Patricia Cammarata.