Wo kann man »Leben geht nur vorwärts« als Hörbuch hören?

Vielleicht kennst du den Gedanken auch: Nur wer tief in seiner eigenen Psyche gräbt, kann wirklich zufrieden werden. Doch genau da hakt die Schematherapeutin Gitta Jacob ein. Es schadet zwar nicht, eigene Verhaltensmuster und schwierige Gefühle zu durchschauen, doch wer nur noch um das eigene innere Kind kreist, verliert leicht den Blick für die Gegenwart.

In diesem Sachbuch erfährst du, wo die Psychotherapie an ihre Grenzen stößt und warum endlose Selbstbetrachtung dich manchmal sogar blockiert. Madeleine Coco Sanders liest den Text, der praktische Herausforderungen bereithält, um Stimmungsschwankungen und knifflige Entscheidungen im Alltag anzupacken. Anstatt in alten Verletzungen festzustecken, geht es darum, wieder Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen.