Wo kann man »Lauftraining - Das Praxisbuch: Vom Spaziergänger zum Marathonläufer | Durch ganzheitliches Training mit System Schritt für Schritt zum Ziel | inkl. Trainingsplänen, Marathon-Coaching und Technik-Tipps« als Hörbuch hören?
Mit gezieltem Grundlagentraining und der richtigen Technik gelingt dir der entspannte Einstieg in den Laufsport.
Von Fabian Wechold · gelesen von Jakob Seel
Über Lauftraining - Das Praxisbuch: Vom Spaziergänger zum Marathonläufer | Durch ganzheitliches Training mit System Schritt für Schritt zum Ziel | inkl. Trainingsplänen, Marathon-Coaching und Technik-Tipps
Hast du schon einmal versucht, mit dem Joggen anzufangen, aber statt einem leichten Laufgefühl gab es vor allem Seitenstechen und Muskelkater? Fabian Wechold zeigt dir in diesem Hörbuch, wie du deinen Körper von Beginn an richtig an die Belastung heranführst. Gesprochen von Jakob Seel erfährst du, worauf Einsteiger wirklich achten sollten, um Frust und vorzeitige Erschöpfung zu vermeiden. Es geht um gesundes Laufen mit System: Angefangen beim grundlegenden Training lernst du Techniken kennen, mit denen du deine Leistung Schritt für Schritt steigern kannst. Ergänzende Trainingsmethoden und praktische Ratschläge unterstützen dich dabei, das Beste aus deinen Einheiten herauszuholen.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch ist ideal für dich, wenn du mit dem Laufen beginnen oder deine Runden endlich ohne Erschöpfung und Muskelkater meistern möchtest. Auch alle, die sich durch strukturierte Trainingspläne und gezielte Techniktipps bis hin zu langen Distanzen steigern wollen, finden hier praktische Anleitung.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Fabian Wechold
- Sprecher
- Jakob Seel
- Länge
- 3 Std. 50 Min.
- Entspricht
- 113 Seiten (E-Book-Ausgabe)
- Als Hörbuch erschienen
- 18. Mai 2022
- Genre · Verlag
- Sachbuch · Psiana Verlag
- ISBN (Hörbuch)
- 9783969306093
Über Jakob Seel (Sprecher/in)
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Häufige Fragen
Wo kann man Lauftraining - Das Praxisbuch: Vom Spaziergänger zum Marathonläufer | Durch ganzheitliches Training mit System Schritt für Schritt zum Ziel | inkl. Trainingsplänen, Marathon-Coaching und Technik-Tipps als Hörbuch hören?
Du kannst Lauftraining - Das Praxisbuch: Vom Spaziergänger zum Marathonläufer | Durch ganzheitliches Training mit System Schritt für Schritt zum Ziel | inkl. Trainingsplänen, Marathon-Coaching und Technik-Tipps von Fabian Wechold als Hörbuch bei BookBeat hören. Das Hörbuch wird gelesen von Jakob Seel und dauert 3 Std. 50 Min.
Kann man Lauftraining - Das Praxisbuch: Vom Spaziergänger zum Marathonläufer | Durch ganzheitliches Training mit System Schritt für Schritt zum Ziel | inkl. Trainingsplänen, Marathon-Coaching und Technik-Tipps kostenlos hören?
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Wie lang ist das Hörbuch Lauftraining - Das Praxisbuch: Vom Spaziergänger zum Marathonläufer | Durch ganzheitliches Training mit System Schritt für Schritt zum Ziel | inkl. Trainingsplänen, Marathon-Coaching und Technik-Tipps?
Das Hörbuch dauert 3 Std. 50 Min.
Wer liest Lauftraining - Das Praxisbuch: Vom Spaziergänger zum Marathonläufer | Durch ganzheitliches Training mit System Schritt für Schritt zum Ziel | inkl. Trainingsplänen, Marathon-Coaching und Technik-Tipps?
Das Hörbuch wird gelesen von Jakob Seel.
Wie viele Seiten hat Lauftraining - Das Praxisbuch: Vom Spaziergänger zum Marathonläufer | Durch ganzheitliches Training mit System Schritt für Schritt zum Ziel | inkl. Trainingsplänen, Marathon-Coaching und Technik-Tipps?
Die E-Book-Ausgabe von Lauftraining - Das Praxisbuch: Vom Spaziergänger zum Marathonläufer | Durch ganzheitliches Training mit System Schritt für Schritt zum Ziel | inkl. Trainingsplänen, Marathon-Coaching und Technik-Tipps hat 113 Seiten.