Wo kann man »Kopfsache schlank« als Hörbuch hören?
Warum klassische Diäten scheitern und wie du dein Gehirn für ein anderes Essverhalten neu programmierst.
Von Marion Reddy, Iris Zachenhofer · gelesen von Gaby Hildenbrandt
Über Kopfsache schlank
Hast du dich schon mal gefragt, warum Diäten so oft ins Leere laufen? In diesem Sachbuch gehen die Psychiaterin und Neurochirurgin Dr. Iris Zachenhofer und die Neurochirurgin Dr. Marion Reddy genau dieser Frage auf den Grund. Sie zeigen dir, dass unser Essverhalten fest in den sogenannten Basalganglien verankert ist – dem Bereich im Gehirn, der für automatisierte Gewohnheiten zuständig ist.
Gesprochen von Gaby Hildenbrandt erfährst du hier, wie du diese Hirnregionen gezielt umprogrammieren kannst. Die beiden Autorinnen erklären verständlich, an welchen Stellschrauben im Kopf du ansetzen kannst, um dauerhaft schlanker zu werden, ganz ohne zu hungern.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch passt zu dir, wenn du nach neuen Wegen suchst, dein Essverhalten ohne Hungern zu verändern. Wer sich für die Hintergründe im Gehirn interessiert und wissen will, warum Diäten bisher fehlschlugen, bekommt hier fundierte Einblicke zweier Ärztinnen.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Marion Reddy, Iris Zachenhofer
- Sprecher
- Gaby Hildenbrandt
- Länge
- 4 Std. 55 Min.
- Entspricht
- 139 Seiten (E-Book-Ausgabe)
- Als Hörbuch erschienen
- 17. Mai 2016
- Genre · Verlag
- Sachbuch · ABOD von RBmedia Verlag
- ISBN (Hörbuch)
- 9783954715008
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Häufige Fragen
Wo kann man Kopfsache schlank als Hörbuch hören?
Du kannst Kopfsache schlank von Marion Reddy und Iris Zachenhofer als Hörbuch bei 3 Anbietern hören: Storytel, BookBeat und Nextory. Das Hörbuch wird gelesen von Gaby Hildenbrandt und dauert 4 Std. 55 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Kopfsache schlank kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel und BookBeat bieten 60 Tage gratis, Nextory bietet 30 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Kopfsache schlank bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel, BookBeat und Nextory.
Wie lang ist das Hörbuch Kopfsache schlank?
Das Hörbuch dauert 4 Std. 55 Min.
Wer liest Kopfsache schlank?
Das Hörbuch wird gelesen von Gaby Hildenbrandt.
Wie viele Seiten hat Kopfsache schlank?
Die E-Book-Ausgabe von Kopfsache schlank hat 139 Seiten.