Wo kann man »Hypochondrie, die Angst vor Krankheiten: Wie Sie die Krankheitsangst endlich verstehen und sich Schritt für Schritt davon lösen - inkl. den besten Übungen zur sofortigen Selbsthilfe« als Hörbuch hören?
Erfahre, wie Krankheitsängste entstehen und wie du mit gezielten Übungen Schritt für Schritt Erleichterung findest.
Von Maike Ahlers
Über Hypochondrie, die Angst vor Krankheiten: Wie Sie die Krankheitsangst endlich verstehen und sich Schritt für Schritt davon lösen - inkl. den besten Übungen zur sofortigen Selbsthilfe
Ständige Sorgen um die eigene Gesundheit können den Alltag extrem belasten. In diesem kompakten Ratgeber widmet sich Maike Ahlers dem Thema Hypochondrie und zeigt auf, dass Betroffene keineswegs bloß simulieren.
Das Hörbuch beleuchtet, welche Rolle Angst grundsätzlich im Leben spielt, warum sie uns manchmal überfordert und wie sich Krankheitsängste konkret äußern. Anhand von Forschungsergebnissen und dem Fallbeispiel von Sarah vermittelt die Autorin verständliche Einblicke in die Hintergründe. Zudem gibt sie dir praktische Anregungen und Übungen an die Hand, die sich direkt umsetzen lassen, um die Symptome Schritt für Schritt zu lindern.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch eignet sich für alle, die unter Krankheitsängsten leiden oder das Phänomen der Hypochondrie besser nachvollziehen möchten. Es passt gut zu dir, wenn du konkrete Ratschläge und Übungen suchst, die sich zügig im Alltag anwenden lassen.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Maike Ahlers
- Länge
- 1 Std. 17 Min.
- Als Hörbuch erschienen
- 27. Mai 2020
- Genre · Verlag
- Sachbuch · Psiana eCom UG
- ISBN (Hörbuch)
- 9783969300404
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Häufige Fragen
Wo kann man Hypochondrie, die Angst vor Krankheiten: Wie Sie die Krankheitsangst endlich verstehen und sich Schritt für Schritt davon lösen - inkl. den besten Übungen zur sofortigen Selbsthilfe als Hörbuch hören?
Du kannst Hypochondrie, die Angst vor Krankheiten: Wie Sie die Krankheitsangst endlich verstehen und sich Schritt für Schritt davon lösen - inkl. den besten Übungen zur sofortigen Selbsthilfe von Maike Ahlers als Hörbuch bei BookBeat hören. Das Hörbuch dauert 1 Std. 17 Min.
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Das Hörbuch dauert 1 Std. 17 Min.