Wo kann man »Heilfasten - Ein gesunder und glücklicher Neustart« als Hörbuch hören?
Erfahre aus erster Hand, wie Heilfasten den Körper unterstützen und zu einem heilsamen Neuanfang verhelfen kann.
Von Gaia Lena · gelesen von Gaia Lena
Über Heilfasten - Ein gesunder und glücklicher Neustart
Manchmal braucht der Körper einfach eine bewusste Pause, um wieder ins Gleichgewicht zu finden. In diesem kompakten Hörbuch teilt Gaia Lena ihre ganz persönliche Erfahrung damit, wie sie durch das Heilfasten ihren Darm und ihren Körper nach gesundheitlichen Problemen geheilt hat. Sie liest ihren Ratgeber selbst und erklärt dir Schritt für Schritt, was hinter dieser Methode steckt.
Du erfährst direkt von der Autorin, warum der bewusste Verzicht guttut und welche verschiedenen Varianten es überhaupt gibt. Neben wichtigen Hinweisen für den Ablauf gibt sie dir praktische Empfehlungen sowie eine konkrete Checkliste an die Hand, die dich von der Vorbereitung über die eigentliche Fastenzeit bis hin zur Nachbereitung begleitet.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch eignet sich für dich, wenn du dich für bewusste Ernährung, Darmgesundheit und Fasten interessierst. Wenn du eine strukturierte Orientierung mit Checklisten und persönlichen Erfahrungen suchst, findest du hier einen schnellen Einstieg.
Fakten zum Hörbuch
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Häufige Fragen
Wo kann man Heilfasten - Ein gesunder und glücklicher Neustart als Hörbuch hören?
Du kannst Heilfasten - Ein gesunder und glücklicher Neustart von Gaia Lena als Hörbuch bei 3 Anbietern hören: Storytel, BookBeat und Nextory. Das Hörbuch wird gelesen von Gaia Lena und dauert 1 Std. 17 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Heilfasten - Ein gesunder und glücklicher Neustart kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel und BookBeat bieten 60 Tage gratis, Nextory bietet 30 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Heilfasten - Ein gesunder und glücklicher Neustart bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel, BookBeat und Nextory.
Wie lang ist das Hörbuch Heilfasten - Ein gesunder und glücklicher Neustart?
Das Hörbuch dauert 1 Std. 17 Min.
Wer liest Heilfasten - Ein gesunder und glücklicher Neustart?
Das Hörbuch wird gelesen von Gaia Lena.