Wo kann man »Gewohnheiten ändern und Selbstdisziplin aufbauen: Wie Sie in 6 Schritten alte Gewohnheiten durch neue ersetzen und mit kleinen Veränderungen Großes erreichen« als Hörbuch hören?
Entdecke, wie du alte Muster durchbrichst und mit klaren Schritten neue Routinen fest in deinem Alltag verankerst.
Von Thomas Reuter · gelesen von Dominik Eisele
Über Gewohnheiten ändern und Selbstdisziplin aufbauen: Wie Sie in 6 Schritten alte Gewohnheiten durch neue ersetzen und mit kleinen Veränderungen Großes erreichen
Hast du dir auch schon oft feste Vorsätze genommen und bist am Ende doch an den alten Mustern gescheitert? Thomas Reuter widmet sich genau diesem Problem und zeigt, warum es oft so schwerfällt, das eigene Verhalten dauerhaft umzustellen.
Sprecher Dominik Eisele führt dich durch den gesamten Prozess der Veränderung. Dabei geht es nicht nur um den anfänglichen Wunsch, etwas anders zu machen, sondern auch um die neurologischen Abläufe im Gehirn und aktuelle Studien. Anhand eines konkreten Schritt-für-Schritt-Programms erfährst du, wie neue Gewohnheiten wirklich halten, wie du mit Rückschlägen umgehst und welche praktischen Tipps dir im täglichen Leben dabei helfen können.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch eignet sich für dich, wenn du deine guten Vorsätze endlich umsetzen möchtest. Suchst du nach einer kompakten Anleitung, um alte Gewohnheiten zu verstehen und mit praktischen Schritten mehr Selbstdisziplin in deinen Alltag zu bringen, bist du hier richtig.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Thomas Reuter
- Sprecher
- Dominik Eisele
- Länge
- 1 Std. 4 Min.
- Als Hörbuch erschienen
- 1. Juni 2020
- Genre · Verlag
- Sachbuch · Psiana eCom UG
- ISBN (Hörbuch)
- 9783969308066
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Häufige Fragen
Wo kann man Gewohnheiten ändern und Selbstdisziplin aufbauen: Wie Sie in 6 Schritten alte Gewohnheiten durch neue ersetzen und mit kleinen Veränderungen Großes erreichen als Hörbuch hören?
Du kannst Gewohnheiten ändern und Selbstdisziplin aufbauen: Wie Sie in 6 Schritten alte Gewohnheiten durch neue ersetzen und mit kleinen Veränderungen Großes erreichen von Thomas Reuter als Hörbuch bei BookBeat hören. Das Hörbuch wird gelesen von Dominik Eisele und dauert 1 Std. 4 Min.
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Wie lang ist das Hörbuch Gewohnheiten ändern und Selbstdisziplin aufbauen: Wie Sie in 6 Schritten alte Gewohnheiten durch neue ersetzen und mit kleinen Veränderungen Großes erreichen?
Das Hörbuch dauert 1 Std. 4 Min.
Wer liest Gewohnheiten ändern und Selbstdisziplin aufbauen: Wie Sie in 6 Schritten alte Gewohnheiten durch neue ersetzen und mit kleinen Veränderungen Großes erreichen?
Das Hörbuch wird gelesen von Dominik Eisele.