Wo kann man »Geführte Mini-Meditation: Loslassen und Ruhe finden« als Hörbuch hören?
Mit einer kurzen geführten Auszeit baust du Stress ab und kehrst zurück zu innerer Ruhe und Gelassenheit.
Von Patrick Lynen · gelesen von Stephan Müller
Über Geführte Mini-Meditation: Loslassen und Ruhe finden
Manchmal braucht es nur eine kurze Pause, um den Kopf wieder frei zu bekommen. In diesem kurzen Hörbuch leitet dich Sprecher Stephan Müller durch eine Übung, die von Patrick Lynen und seinem Team entwickelt wurde. Ziel ist es, kreisende Gedanken loszulassen, Anspannung zu lösen und neue Kraft zu schöpfen.
Begleitet wird die Anleitung von speziell abgestimmter Hintergrundmusik, die dich ganz von selbst beim Entspannen unterstützen soll. Ob du unterwegs in der Bahn sitzt, die Mittagspause nutzt oder es dir daheim auf dem Sofa bequem machst: Die knapp siebzehn Minuten lassen sich überall einbauen, wo du dir etwas Gutes tun und innerlich durchatmen möchtest.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch passt zu dir, wenn du wenig Zeit hast, aber im turbulenten Tag ein kurzes Ritual suchst, um Stress abzubauen, Ängste loszulassen und frische Lebensfreude zu tanken.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Patrick Lynen
- Sprecher
- Stephan Müller
- Länge
- 17 Min.
- Als Hörbuch erschienen
- 17. Oktober 2021
- Genre · Verlag
- Ratgeber · Lynen Media GmbH
- ISBN (Hörbuch)
- 4066338331083
Über Stephan Müller (Sprecher/in)
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Häufige Fragen
Wo kann man Geführte Mini-Meditation: Loslassen und Ruhe finden als Hörbuch hören?
Du kannst Geführte Mini-Meditation: Loslassen und Ruhe finden von Patrick Lynen als Hörbuch bei 3 Anbietern hören: Storytel, BookBeat und Nextory. Das Hörbuch wird gelesen von Stephan Müller und dauert 17 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Geführte Mini-Meditation: Loslassen und Ruhe finden kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel und BookBeat bieten 60 Tage gratis, Nextory bietet 30 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Geführte Mini-Meditation: Loslassen und Ruhe finden bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel, BookBeat und Nextory.
Wie lang ist das Hörbuch Geführte Mini-Meditation: Loslassen und Ruhe finden?
Das Hörbuch dauert 17 Min.
Wer liest Geführte Mini-Meditation: Loslassen und Ruhe finden?
Das Hörbuch wird gelesen von Stephan Müller.