Wo kann man »Fühl dich ganz - Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen« als Hörbuch hören?
Lerne deine Emotionen bewusst zuzulassen und zu verstehen, um ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben zu führen.
Von Lukas Klaschinski · gelesen von Lukas Klaschinski
Über Fühl dich ganz - Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen
Oft fällt es im Alltag leichter, zum Smartphone zu greifen, als sich ehrlich mit dem eigenen Innenleben zu beschäftigen. Lukas Klaschinski greift genau diesen Moment auf und liest sein Hörbuch selbst. Er zeigt, warum jedes einzelne Gefühl wichtig ist – ganz egal, ob es sich um Freude oder um Angst handelt.
Statt unangenehme Empfindungen wegzuschieben, geht es hier darum, echte Gefühlsbereitschaft zu entwickeln. Mit Methoden der Akzeptanz- und Commitment-Therapie, persönlichen Beispielen und psychologischem Hintergrund erklärt der Psychologe, wie du Emotionen annehmen und als Orientierung nutzen kannst. So findest du Schritt für Schritt zu dir selbst und verstehst besser, was in dir vorgeht.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch passt zu dir, wenn du dich für Psychologie interessierst und lernen möchtest, deine Gefühle ohne Ablenkung zuzulassen. Es eignet sich ideal für alle, die das eigene Innenleben besser verstehen und selbstbestimmter durch den Alltag gehen wollen.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Lukas Klaschinski
- Sprecher
- Lukas Klaschinski
- Länge
- 7 Std. 36 Min.
- Entspricht
- 262 Seiten (E-Book-Ausgabe)
- Als Hörbuch erschienen
- 1. Februar 2024
- Genre · Verlag
- Ratgeber · argon balance
- ISBN (Hörbuch)
- 9783732474097
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Häufige Fragen
Wo kann man Fühl dich ganz - Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen als Hörbuch hören?
Du kannst Fühl dich ganz - Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen von Lukas Klaschinski als Hörbuch bei 3 Anbietern hören: Storytel, BookBeat und Nextory. Das Hörbuch wird gelesen von Lukas Klaschinski und dauert 7 Std. 36 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Fühl dich ganz - Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen kostenlos hören?
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Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel, BookBeat und Nextory.
Wie lang ist das Hörbuch Fühl dich ganz - Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen?
Das Hörbuch dauert 7 Std. 36 Min.
Wer liest Fühl dich ganz - Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen?
Das Hörbuch wird gelesen von Lukas Klaschinski.
Wie viele Seiten hat Fühl dich ganz - Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen?
Die E-Book-Ausgabe von Fühl dich ganz - Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen hat 262 Seiten.