Wo kann man »Endlich schlank!« als Hörbuch hören?

Manchmal steht uns der Alltag schlicht im Weg: Hektisches Pendeln, die Verlockungen im Büro oder anstrengende Schichten machen es schwer, auf sich selbst zu achten. In diesem dritten Band der Reihe „Motivierende Geschichten“ zeigt Autor André Ullmann verschiedene Situationen, in denen ganz normale Menschen genau diesen Hürden begegnen. Gesprochen von Ingo Ganz, begleiten dich die kurzen Episoden durch Situationen, die dir vermutlich ziemlich vertraut vorkommen.

Statt auf strenge Diäten oder Druck setzt dieses Sachbuch auf alltagstaugliche Veränderungen in kleinen Schritten. Du erfährst, wie Bewegung ohne Fitnessstudio funktioniert, wie man smarter isst und gelassener mit Rückschlägen umgeht. Es geht darum, Schritt für Schritt mehr Leichtigkeit, besseren Schlaf und eine hellere Stimmung in den eigenen Tag zu holen.