Wo kann man »Einschlafmeditation: Eine effektive Hilfe bei Schlafstörungen« als Hörbuch hören?
Sanfte Klänge und gesprochene Impulse stoppen das abendliche Gedankenkarussell und helfen beim Einschlafen.
Von Joachim Augstein · gelesen von Stephan Müller
Über Einschlafmeditation: Eine effektive Hilfe bei Schlafstörungen
Kennst du das Gefühl, wenn du abends im Bett liegst und die Gedanken einfach nicht zur Ruhe kommen wollen? Joachim Augstein hat ein Programm entwickelt, das genau hier ansetzt und Schlafstörungen entgegenwirken soll.
Sprecher Stephan Müller begleitet dich durch eine geführte Meditation, die darauf ausgelegt ist, das Grübeln zu stoppen und störende Einflüsse abzubauen. Zusammen mit Schlafforschern und Neurowissenschaftlern konzipiert, verbindet das Hörerlebnis gezielte Botschaften mit sanften, schwebenden Klangwelten. Über eine Gesamtlänge von fünfundsiebzig Minuten führt dich die ruhige Stimme schrittweise in eine natürliche Entspannung und unterstützt deinen Körper dabei, wieder ins Gleichgewicht zu finden.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörerlebnis ist ideal für dich, wenn du abends oft wach liegst, unter Schlafproblemen leidest oder nach einem anstrengenden Tag sanft zur Ruhe kommen möchtest.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Joachim Augstein
- Sprecher
- Stephan Müller
- Länge
- 1 Std. 15 Min.
- Als Hörbuch erschienen
- 21. Februar 2021
- Genre · Verlag
- Ratgeber · Lynen Media GmbH
- ISBN (Hörbuch)
- 4064066908522
Über Stephan Müller (Sprecher/in)
Stephan Müller hat 86 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
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Häufige Fragen
Wo kann man Einschlafmeditation: Eine effektive Hilfe bei Schlafstörungen als Hörbuch hören?
Du kannst Einschlafmeditation: Eine effektive Hilfe bei Schlafstörungen von Joachim Augstein als Hörbuch bei 3 Anbietern hören: Storytel, BookBeat und Nextory. Das Hörbuch wird gelesen von Stephan Müller und dauert 1 Std. 15 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Einschlafmeditation: Eine effektive Hilfe bei Schlafstörungen kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel und BookBeat bieten 60 Tage gratis, Nextory bietet 30 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Einschlafmeditation: Eine effektive Hilfe bei Schlafstörungen bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel, BookBeat und Nextory.
Wie lang ist das Hörbuch Einschlafmeditation: Eine effektive Hilfe bei Schlafstörungen?
Das Hörbuch dauert 1 Std. 15 Min.
Wer liest Einschlafmeditation: Eine effektive Hilfe bei Schlafstörungen?
Das Hörbuch wird gelesen von Stephan Müller.