Wo kann man »Einschlafhilfe (Hörbuch)« als Hörbuch hören?
Mit gezielten Methoden und sanfter Führung findest du abends endlich zur Ruhe und in einen tiefen Schlaf.
Von Patrick Lynen · gelesen von Patrick Lynen
Über Einschlafhilfe (Hörbuch)
Wenn das Zubettgehen am Abend schwerfällt und die Gedanken kreisen, hilft oft eine bewusste Entspannung. Patrick Lynen leitet dich in diesem Ratgeber selbst an und setzt dabei auf Methoden aus dem Autogenen Training, der Neurolinguistik sowie sanfter Hypnose.
Das Hörbuch vereint dabei verschiedene Ansätze wie Tiefenentspannung, Autosuggestion und neurologisch wirksame Hintergrundmusik mit Deltawellen-Audio-Processing. Am besten setzt du Kopfhörer auf, um die verschiedenen Tonspuren optimal wahrzunehmen. Folge einfach den gesprochenen Worten des Autors, lass den stressigen Tag hinter dir und tauche sanft in die Nachtruhe ein.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch eignet sich für alle, die abends schwer abschalten können und sich eine sanfte Unterstützung zum Einschlafen wünschen. Wenn du nach einem langen Tag zur Ruhe kommen möchtest, findest du hier praktische akustische Hilfe.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Patrick Lynen
- Sprecher
- Patrick Lynen
- Länge
- 3 Std. 3 Min.
- Als Hörbuch erschienen
- 19. März 2021
- Genre · Verlag
- Ratgeber · Lynen Media GmbH
- ISBN (Hörbuch)
- 4064066945411
Über Patrick Lynen (Sprecher/in)
Patrick Lynen hat 85 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
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Häufige Fragen
Wo kann man Einschlafhilfe (Hörbuch) als Hörbuch hören?
Du kannst Einschlafhilfe (Hörbuch) von Patrick Lynen als Hörbuch bei 2 Anbietern hören: BookBeat und Nextory. Das Hörbuch wird gelesen von Patrick Lynen und dauert 3 Std. 3 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Einschlafhilfe (Hörbuch) kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: BookBeat bietet 60 Tage gratis, Nextory bietet 30 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 9,99 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Einschlafhilfe (Hörbuch) bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei BookBeat und Nextory.
Wie lang ist das Hörbuch Einschlafhilfe (Hörbuch)?
Das Hörbuch dauert 3 Std. 3 Min.
Wer liest Einschlafhilfe (Hörbuch)?
Das Hörbuch wird gelesen von Patrick Lynen.