Wo kann man »Eine außergewöhnliche Supermum« als Hörbuch hören?

Selina Langenscheid weiß genau, wie es sich anfühlt, den eigenen Ansprüchen hinterherzulaufen. Nach Schule, Studium und dem Beruf als Gymnasiallehrerin meisterte sie jede Prüfung mit Bravour. Doch als ihr Wunschkind auf die Welt kam und neun Monate fast ohne Unterbrechung schrie, geriet alles ins Wanken. Überforderung, Schlafmangel und Selbstzweifel führten zum Burnout.

Aus dieser schweren Phase zog die dreifache Mutter eine wichtige Lehre: Niemand muss perfekt sein, um für die eigenen Kinder da zu sein. In ihrem Zehn-Wochen-Programm zeigt sie zehn einfache Schritte, die Müttern helfen, den Dauerstress hinter sich zu lassen. Gesprochen von Juliane Eva Eberwein, bietet dieser kurze Ratgeber praktische Orientierung für ein glücklicheres Familienleben.