Wo kann man »Die dunkle Seite des Gehirns - Wie wir unser Unterbewusstes überlisten und negative Gedankenschleifen ausschalten« als Hörbuch hören?

Hast du dich schon einmal gefragt, warum du manchmal in düsteren Stimmungen festhängst oder in zermürbende Konflikte gerätst? In diesem Sachbuch nimmt der Hirnforscher Stefan Kölsch die Vorgänge in unserem Kopf unter die Lupe. Sehr viele Prozesse laufen dort völlig unbemerkt ab: Blitzschnell reagiert unser Unterbewusstes auf Gefahren oder Belohnungen, noch bevor der Verstand die Lage überhaupt erfasst hat.

Doch dieses unbewusste System arbeitet keineswegs fehlerfrei. Es verdreht Erinnerungen, schätzt den eigenen Besitz zu hoch ein und sieht fremde Schwächen oft deutlicher als die eigenen. Weil das Denken eng mit den Emotionen verknüpft ist, entstehen so rasch Gefühlsfehler und negative Gedankenschleifen. Gelesen von Max Hoffmann erfährst du anhand zahlreicher wissenschaftlicher Erkenntnisse und Beispiele, wie dieser Mechanismus funktioniert und wie du solchen schädlichen Schwingungen im Alltag entkommst.