Wo kann man »Angeleitete Tiefenentspannung zum Einschlafen & Loslassen: Das bewährte Audioprogramm gegen Schlafprobleme / Hörbuch zum Einschlafen« als Hörbuch hören?
Finde abends Ruhe, wenn die Gedanken kreisen und der Körper sich nach erholsamem Schlaf sehnt.
Von Mentalreisen zum Einschlafen · gelesen von Mentalreisen zum Einschlafen
Über Angeleitete Tiefenentspannung zum Einschlafen & Loslassen: Das bewährte Audioprogramm gegen Schlafprobleme / Hörbuch zum Einschlafen
Kennst du das Gefühl, wenn du völlig erschöpft im Bett liegst, aber der Kopf einfach nicht abschalten will? Die Gedanken drehen sich im Kreis, während du dir eigentlich nur wünschst, friedlich einzuschlafen.
Genau hier setzt dieses Audioprogramm an. Mit einer ruhigen Stimme und gezielten Entspannungstechniken wirst du Schritt für Schritt aus dem Stress des Tages geholt. Die Worte helfen dir dabei, innere Anspannungen abzubauen, damit der Atem ruhiger fließen kann und dein Körper spürbar weicher wird. Es entsteht ein geschützter Raum ganz ohne Druck, in dem du einfach durchatmen, loslassen und endlich zu innerem Frieden finden darfst.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch passt perfekt zu dir, wenn du abends oft mit kreisenden Gedanken kämpfst oder unter Einschlafproblemen leidest. Wenn du nach einem anstrengenden Tag emotional erschöpft bist und dir eine sanfte Begleitung wünschst, um ohne Erwartungsdruck zur Ruhe zu kommen, bist du hier genau richtig.
Fakten zum Hörbuch
Häufige Fragen
Wo kann man Angeleitete Tiefenentspannung zum Einschlafen & Loslassen: Das bewährte Audioprogramm gegen Schlafprobleme / Hörbuch zum Einschlafen als Hörbuch hören?
Du kannst Angeleitete Tiefenentspannung zum Einschlafen & Loslassen: Das bewährte Audioprogramm gegen Schlafprobleme / Hörbuch zum Einschlafen von Mentalreisen zum Einschlafen als Hörbuch bei Storytel hören. Das Hörbuch wird gelesen von Mentalreisen zum Einschlafen und dauert 1 Std. 31 Min.
Kann man Angeleitete Tiefenentspannung zum Einschlafen & Loslassen: Das bewährte Audioprogramm gegen Schlafprobleme / Hörbuch zum Einschlafen kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel bietet 60 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Wie lang ist das Hörbuch Angeleitete Tiefenentspannung zum Einschlafen & Loslassen: Das bewährte Audioprogramm gegen Schlafprobleme / Hörbuch zum Einschlafen?
Das Hörbuch dauert 1 Std. 31 Min.
Wer liest Angeleitete Tiefenentspannung zum Einschlafen & Loslassen: Das bewährte Audioprogramm gegen Schlafprobleme / Hörbuch zum Einschlafen?
Das Hörbuch wird gelesen von Mentalreisen zum Einschlafen.
Der wievielte Band der Reihe Hörbücher zum Einschlafen ist Angeleitete Tiefenentspannung zum Einschlafen & Loslassen: Das bewährte Audioprogramm gegen Schlafprobleme / Hörbuch zum Einschlafen?
Es ist Band 1 der Reihe Hörbücher zum Einschlafen.