Wo kann man »Andere Wege gehen.« als Hörbuch hören?

Manchmal landet man immer wieder in denselben vertrauten Fallen und fragt sich, warum manche Gewohnheiten so hartnäckig bleiben. Genau an dieser Stelle setzt das Sachbuch von Laura Seebauer und Gitta Jacob an. Mithilfe der Schematherapie und dem Moduskonzept zeigen die beiden Autorinnen, wie du solche festen Muster erkennst und gezielt veränderst.

Eingesprochen von Dominik Jäckel widmet sich dieser Leitfaden drei zentralen Themen. Du erfährst, welchen Einfluss die Beziehung zu deinen Eltern hinterlassen hat, wie du lernst, entschlossen Nein zu sagen, und worauf es ankommt, wenn du Verantwortung übernehmen und für dich selbst sorgen möchtest. Neben theoretischen Erklärungen unterstützen dich Fallbeispiele und praktische Imaginationsübungen dabei, deinen inneren Zustand zu verstehen.