Wo kann man »Abnehmen ist leichter als Zunehmen. Das Abnehm-Coaching« als Hörbuch hören?

Hast du dich schon einmal gefragt, warum manche Menschen scheinbar essen können, was sie wollen, während andere trotz strenger Diäten kaum ein Gramm verlieren? Genau hier setzt Andreas Winter in diesem Hörbuch an. Er stellt die These auf, dass Essen allein gar nicht dick macht und dass ständige Enthaltsamkeit oder eiserne Disziplin nicht die Lösung sind.

Stattdessen geht es darum, die wahren Ursachen für das eigene Übergewicht zu erkennen. Winter erklärt, welche drei verborgenen Gründe hinter hartnäckigen Fettpolstern stecken und wie man diese auflösen kann. Er spricht das Coaching selbst und zeigt dir Schritt für Schritt, wie du die Zusammenhänge hinter deinem Essverhalten begreifst, um das eigene Wohlfühlgewicht ganz ohne Diätstress zu erreichen.